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鸡肝有补肾、缓解疲劳的功效

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在肾脏养生方面，男性往往比女性更下功夫。鸡肝解疲这多半是有补因为男人在步入中年后由于肾精渐衰，必然会出现生殖、肾缓记忆、功效运动、鸡肝解疲泌尿及内分泌等诸多功能的有补下降，这是肾缓不可抗拒的生理现象。而这些现象往往会给男性的身体和心理造成双重负担。

也正是由于这样的原因，“肾虚”逐渐成为很多男性害怕听到的字眼。但是，由于男人对肾虚缺乏必要的了解，往往片面地将肾虚理解为“性能力降低”，这种错误的理解给不少男性增加了不必要的心理负担。据统计，有相当一部分肾虚的男人是心理作用，而不是身体出了什么问题。即使真的出现肾虚，其表现也未必是性功能降低，耳鸣、眩晕、心悸等，都属于肾虚的表现。在脏腑中肾脏对人体的影响较大，所以肾虚是中年人常见的疾病，须辨证施治。

在诸多有壮阳作用的食材中，鸡肝是很普通也很易被忽视的一个。《本草纲目》中对鸡肝有这样的记载：“鸡肝，性味甘苦。”李时珍称其有微毒。现已被证实的功效有镇经安神、补肾壮阳、治腹痛等。换句话说，鸡肝是补气益身的佳品。

鸡肝有补肾、缓解疲劳的功效