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蛋白粉的功效与作用

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蛋白粉的功效与作用

蛋白粉的功效与作用

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    蛋白粉，功效一般都是作用采用提纯的大豆蛋白，酪蛋白，蛋白乳清蛋白等复合加工制成的功效蛋白质粉末，用途主要是作用为缺乏蛋白质的人补充营养，很重要的一种保健品。

    正常人一般情况下是不需要补充蛋白质的，因为大家日常的蛋白质含量基本都是能够满足需求的，只有一些特定人群才需要食用蛋白粉，比如说老人、大病初愈、经常锻炼的人。

蛋白粉的功效与作用

    蛋白质之人体中非常重要的营养素之一，它能够参与机体的构成以及代谢，并且能为机体提供热量，对于生长发育期的儿童青少年，以及孕妇是很重要的。

蛋白粉的功效与作用

    所以说，蛋白粉对于大家日常保健来说还是很重要的，既能够补充营养来源，还能够预防疾病，减轻肾脏负担。不过如果你不是特殊人群的话，每天只需少量摄入蛋白粉即可。

    蛋白粉虽然很有用，可并不是所有人都需要大量食用的哦！

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